/ 工作記錄 / 作者: 許菀喬 生涯引導教練 天使心家族 國小手足成長團體 之一 許菀喬 / CDA 生涯發展諮詢師 5月份開始,每週三下午我都在台南天使心家族基金會,帶領愛奇兒手足的成長團體,一共六堂課。開課前,仔細看了孩子們的名單資料,才發現所有報名的孩子全都不是就讀臨近的國小,最遠的距離光單趟路程就要花費將近40分鐘! 說實在的,南部炙熱如同燒烤的夏日午後,真的會讓人在通勤上非常辛苦,在等待孩子中午下課後,家長還要趕忙打點孩子的午餐、功課,再接送過來教室,我光想像家長、孩子願意在午後的高溫下,如此奔波來到這裡,心裡就滿是感謝與感動。雖然這次孩子的人數不多,但團體動力的難度是高的,因為年齡大小、家庭狀況背景、認知發展上都有蠻大的差異性,我一直在思考原先設計好的主題,要用什麼方式去帶領。 課前,為了能更了解孩子的狀態與背景,也讀了一些兒童心理發展、特教、先天疾病等……相關資料,開課前的準備壓力,總是能讓我滴出一些新鮮又高蛋白的腦汁 空間準備 設備調整 前2堂都還在形成團體的融入適應階段,除了說明團體規範,還要運課,同時也要一邊觀察孩子在課堂中呈現的特質、反應、表達、與各種行為狀況,我還要隨時留意用適切的方法與口吻,接住孩子們突如其來的各種問題,以及在課後想起每一個孩子的面孔時,還能寫得出個人的表現紀錄。 此外,也要時不時維持一下團體秩序,阻止小孩爬上桌、打斷我說話、和同學搶色筆、撲倒在地上、躺在沙發上、隨手拿走我的教具把玩….. 哈哈~ 大腦CPU要能同步多功+ 淡定平常心,高手都是靠小孩訓練出來的這兩堂的主題是與情緒相關,我選用以多數孩子們都曾讀過的繪本「The color monster」彩色怪獸,以及情緒卡片來當輔助媒材。 小朋友聽故事都時都好踴躍,但重要的是在引導與活動操作中,我帶領孩子開始學習辨識和認識各種情緒,細細去感受 ~ 在嘴裡舔著一支冰棒時、跌倒了趴坐在地上時、關上燈黑77時、躺在媽媽懷裡皮膚緊貼著熟悉的觸感時,心裡可能同時出現了哪些感受,去覺察有哪些情緒正自然地流動在我們身體裡… 情緒詞彙與感受強弱 除了害怕,你還可以說出哪些呢? 情緒故事分享 驚喜的表情是… 情緒的學習課程,也讓我想起以前在企業內訓時,為了幫助主管們在管理職能上,能增進對部屬的同理心,促進彼此溝通和建立正向關係,我曾多次安排與參與深層溝通、敏感度或同理心的訓練課程,然而,卻也偷偷在其中有一些觀察與發現。 僅管台上站的,都是企業花大錢聘請來、超級厲害的A咖級講師,用心透過各種活動帶領,想要讓學員能開始慢慢打開感受的天線去覺察和體會,但坦白說,我發現有些同仁在上這類型的課程時,內心真正的感受其實是相當不自在的。 因為無論是同理心、或是想與人建立正向關係,最終都還是需要先回到自我內在,真誠去覺察與接納自己的情緒、感受,才有可能辦的到;然而,這些如何去感受自己內在的練習,對於某些人而言,可能是既陌生、同時也是危險的,就好像是深怕在釋放了右腦(感性)之後,左腦(理性)也就會漸漸失去控制,那些以往過去用專業能力、邏輯分析、條理分明、階級、威權所辛苦堆砌建立的堅毅形象,怎麼能被這些「無用的」心軟、感受、體會、仁慈 所崩解呢! 如此,我常常看見有些到課的同仁,會努力地找到一個「沒有我,就不能處理好的事件」理由,然後向HR告假,急急忙忙的奔赴工作崗位,而那些勉強被公司規範留下的人,則會在每一個課堂練習中,將心思托負於四海,雲遊不知去向。 在年輕時,對於這些現象覺得很納悶,但現在再回頭想想,其實也覺得對同仁頗為為難的。在一個時時需要建立明快界限、凡事講求高效率、高品質的戰場上,還要要求主將在打仗時,要學習卸下心防、回歸內在、聆聽自己,確實是有些浪漫了。 人倘若願意改變,幾乎都是在體察到了某些事之後,觸及了內心深處才有可能進行的,光靠聽完一堂課或是勉強去做的,就像是暫時在表層強行塗上了亮光漆,總是會消退的。 年輕時不懂,現在知道了之後,才真正比較能夠有耐心去等待和接納許多不容易改變的人與事。 罐子裡裝滿孩子要和老師分享的祕密喔 遊戲進行 遊戲說明 作品發表囉 希望在這幾次的課程中,也能有機會在孩子心中種下感受與覺察的種子,先從學習感受情緒開始,慢慢到能夠辨識、進而管理情緒,形塑成同理心。當然,這還需要好長好長的時間,但至少在這堂課,我們有一個機會開始了…… 作者:許菀喬 Beatrice / CDA 生涯發展諮詢師FB 粉專:慢慢來人生設計課程邀約:adagiomap@gmail.com